플레이트로드 강도 피트니스 암 커플 머신

Name: HKMB-S-1066N
Uploaded: 2024-08-20T02:20:43+08:00
Description: 용법: 먼저 체력 수준에 따라 시트 높이와 체중 저항을 조정하십시오. 등을 똑바로 똑바로

지불 유형:	T/T
인 코텀:	FOB

$8251-9 Piece/Pieces
$75210-49 Piece/Pieces
$699≥50 Piece/Pieces

$ 699 - 825 / Piece/Pieces

Contact Now

제품 속성
포장 및 배송
제품 설명
공급 능력 및 추가 정보

제품 속성

모형: HKMB-S-1066N

상표: 흠

원산지: 중국

재료: 강철

사용자 정의 가능: 예

Size: 1585*1280*1170mm

Weight: 155kg

포장 및 배송

판매 단위:

Piece/Pieces

제품 설명

용법:

먼저 체력 수준에 따라 시트 높이와 체중 저항을 조정하십시오. 등을 똑바로 똑바로 세우고 발을 땅에 단단히 잡고 기계에 앉으십시오. 견고한 그립으로 손잡이를 잡으십시오. 팔꿈치를 천천히 구부리고 손잡이를 어깨쪽으로 가져와 팔뚝 근육을 사용하는 데 집중하십시오. 움직임을 통제하고 바보를 피하십시오. 최대 수축에 도달 한 후 팔을 시작 위치로 천천히 연장하십시오. 원하는 수의 반복에 대해이 운동을 반복하십시오.

이익:

- 목표 근육 훈련 : 팔 컬 기계는 주로 이두근 근육을 대상으로하여 힘과 정의를 구축하는 데 도움이됩니다. 이 특정 근육 그룹을 일부 복합 운동보다 더 효과적으로 분리하고 작업 할 수 있습니다.

- 제어 운동 : 기계는 안정적이고 통제 된 움직임 경로를 제공하여 부적절한 형태와 잠재적 인 부상의 위험을 줄입니다. 이것은 여전히 올바른 운동 기술을 배우고있는 초보자에게 특히 도움이됩니다.

- 조정 가능한 저항 : 체력 진행에 맞게 팔 컬 기계의 무게 저항을 쉽게 조정할 수 있습니다. 강해지면서 근육에 계속 도전하고 더 많은 성장을 촉진하기 위해 저항력을 높일 수 있습니다.

- 편의성 : 팔 컬 기계는 일반적으로 체육관과 피트니스 센터에서 발견되므로 운동에 쉽게 접근 할 수 있습니다. 또한 일부 자유 체중 운동에 비해 공간과 설정이 적습니다.

- 재활 및 부상 예방 : 부상에서 회복하거나 미래의 부상을 예방하려는 사람들의 경우 팔 컬 기계의 통제 된 움직임이 유용한 도구가 될 수 있습니다. 그것은 신체의 다른 부분에 과도한 스트레스를주지 않으면 서 특정 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

- 기능적 강도 향상 : 강한 이두근 근육은 물체를 들어 올리고 항아리를 열고 식료품을 운반하는 것과 같은 일상 활동을 수행하는 능력을 향상시킬 수 있습니다. ARM 컬 머신을 정기적으로 사용하면 전반적인 기능적 강도와 독립성에 기여할 수 있습니다.