보디 빌딩 운동 팔을위한 이두근 컬

$ 490 - 510 / Set/Sets

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제품 속성

모형: HKMB-S-1075P

상표: 흠

원산지: 중국

포장 및 배송

판매 단위:

Set/Sets

제품 설명

이두근의 분리 : 설교자 벤치의 설계는 이두근을 더 잘 분리하여 다른 근육의 관여를 최소화하고보다 집중된 운동을 보장합니다.
개선 된 형태 : 팔에 대한 지원을 제공함으로써 설교자 벤치는 적절한 형태를 유지하여 부상의 위험을 줄이고 이두근을 효과적으로 목표로 삼도록 도와줍니다.
운동 범위 증가 : 벤치는 다른 이두근 운동에 비해 더 넓은 범위의 움직임을 허용하여 근육 발달을 향상시킬 수 있습니다.
다목적 성 : 아령, 바벨 및 EZ 컬 바와 같은 다양한 장비와 함께 사용하여 모든 운동 루틴에 다재다능한 추가 기능이 있습니다.
적절한 설정 : 겨드랑이가 벤치 상단에 편안하게 쉬도록 시트 높이를 조정하십시오. 이를 통해 적절한 정렬 및 지원을 보장합니다.
통제 된 움직임 : 특히 낮은 단계에서 느리고 통제 된 움직임에 중점을 두어 근육 참여를 극대화합니다.
다양성 : 이두근의 다른 부분을 표적으로하기 위해 다양한 그립 (예 : 넓고 좁은) 및 장비 (예 : 덤벨, 바벨)를 통합합니다.
워밍업 : 부상을 방지하기 위해 항상 가벼운 무게 나 동적 스트레칭으로 이두근을 데우십시오.
호흡 : 체중을 들어 올리는 동안 숨을 내쉬고 흡입하면서 적절한 호흡과 핵심 안정성을 유지하기 위해 낮추십시오.