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체육관 피트니스 장비 슈퍼 벤치 프레스
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  • 제품 설명
  • 공급 능력 및 추가 정보
제품 속성

모형HKMB-S-1036P

상표

원산지중국

사용자 정의 가능

포장 및 배송
판매 단위: Piece/Pieces
제품 설명

경사 벤치 프레스의 이점은 무엇입니까?

이 인기있는 운동은 근력 훈련 및 근육 발달에 몇 가지 이점을 제공합니다. 혜택 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 여러 근육 그룹을 활성화합니다

연구는 벤치 프레스 경사의 변화의 영향을 탐구했으며 경사 벤치 프레스를 포함한 벤치 프레스 경사를 변화 시키면 가슴 근육의 지역 활성화를 이끌어 낼 수 있습니다. 이 운동은 또한 전방 박해 및 삼두근을 포함한 다른 근육 그룹을 대상으로합니다. 이것은 전반적인 상체 강도와 근육 발달에 효과적인 운동입니다.

2. 회전근 개에 대한 스트레스가 줄어 듭니다

벤치를 15-30% 경사로 설정하면 평평한 벤치 프레스 중에 부상의 공통 영역 인 회전근의 스트레스가 줄어들 수 있습니다. 이로 인해 경사 벤치 프레스는 어깨 문제가 있거나 어깨 부상의 위험을 줄이려는 개인에게 더 안전한 옵션이됩니다.

3. 상체 강도와 힘을 향상시킵니다

연구에 따르면 경사 벤치 프레스는 상체 강도와 힘의 개선으로 이어질 수 있습니다. 훈련받지 않은 젊은이들에 대한 연구에 따르면 경사 벤치 프레스는 수평 벤치 프레스와 결합 될 때 심각한 신경 근육 적응을 가져와 강도와 전력 이득이 증가한 것으로 나타났습니다.

4. 도전적인 운동을 제공합니다

경사 벤치 프레스는 안정성, 제어 및 적절한 형태가 필요한 어려운 운동 일 수 있습니다. 일상 활동 및 기타 스포츠에서 기능적 이점을 얻을 수있는 전반적인 신체 조정, 균형 및 안정성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

공급 능력 및 추가 정보

포트tianjin port,qingdao port

지불 유형T/T

인 코텀FOB,EXW,FCA,DDP,DDU

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연락처 세부

  • 전화 번호: 86-317-6612333
  • 휴대전화: 15733777001
  • 이메일: hongkangsports@hktiyu.com
  • 회사 주소: EAST INDUSTRIAL PARK OF ZHAOMAOTAO TOWN, HAIXING COUNTY, Cangzhou, Hebei China

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